Dernier stage pour notre Équipe Régionale Jeunes d’Escalade d’Ile de France pour l’année 2023 !
Pour la première journée, rendez-vous à Vertical art Rungis ! Dans un premier temps, les entraineurs ont échangé avec les grimpeurs et les parents pour rappeler les objectifs de l’équipe régionale ainsi que les différents moyens pour accéder au Haut niveau en escalade.
Pour cette journée d’entrainement, les ouvreurs de la salle et les entraîneurs de l’équipe régionale avaient ouvert en amont de nombreux blocs avec comme thématique les différents types de coordinations présentes sur les circuits de compétitions nationales, adaptés au niveau et à la morphologie de nos jeunes grimpeurs. Après 2H intensif de travail dans cette gamme de mouvements, les grimpeurs ont travaillé en petits groupes des blocs de niveau max avec un temps limité.
Le lendemain, simulation de finale pour nos grimpeurs à Climb UP Porte d’Italie ! Pour se rapprocher un maximum d’une finale de championnats de France, ils avaient 5 minutes pour enchaîner le bloc sans avoir de lecture en amont. Il a été relevé que certains grimpeurs présentent de grosses difficultés à comprendre les méthodes et à se réorganiser dans les blocs. Néanmoins ils ont donné le meilleur d’eux-mêmes. Après une courte pause déjeuner, les grimpeurs sont partis travailler en petit groupe sous la forme d’atelier. Les entraineurs en ont profité pour faire des bilans individuels et revenir sur certains points clefs du stage (motivation, objectifs du grimpeur, axes à travailler, quoi mettre en place sur les prochaines séances d’entrainement…).
Une année 2023 qui se termine avec une belle cohésion, de l’énergie et de la motivation de la part de toute l’équipe !
